Basiques, innovants, relaxants ou énergisants
5 cours collectifs répondant aux goûts et aux objectifs de chacun
Une gamme complète d’activités à consommer sans modération, un large choix de disciplines pour retrouver la plénitude du corps et de l’esprit.
Body Tonic
Remise en forme pour un renforcement musculaire général du corps.
Jeudi : 18H30-19H30 – Salle de danse 1
Body Zen
Etirements et rééquilibrage énergétique pour retrouver une harmonie du corps
et de l’esprit, respiration, détente musculaire et mental pour supprimer les tensions.
Lundi : 18H30-19H15 – Salle de danse 1
Vendredi : 9H00 – 10H00 – Dojo
Pilates
Recentrage et rééquilibrage du corps par un renforcement des muscles profonds pour favoriser une meilleure posture.
Mardi : 9H00 – 10H00 – Dojo
Jeudi : 19H30 – 20H15 – Salle de danse 1